Comment j'ai changé de vie

Séances Sophrologie audio grossesse et préparation à la maternité

(8 avis client)

42,00 

Description

J’ai l’opportunité depuis un moment de travailler avec des professionnels de santé (sages femmes) pour accompagner les futures mamans pendant leur grossesse et en préparation à la naissance. C’est à la fois un cadeau, et une passion au quotidien.

Moi même maman de 3 enfants, je sais combien ces moments sont intenses, et précieux. Combien ils sont aussi parfois sources d’angoisses et de remises en question. Peur de la douleur, peur de l’inconnu, peur de la rencontre, peur du chamboulement de la naissance.  Pour soi même, pour la famille, la fratrie, pour le couple.

Ce pack regroupe ces questionnements, ces doutes. Vivre une grossesse (plus) sereine, apprivoiser ses changements corporels, mieux appréhender l’accouchement, et apprivoiser la douleur.

En quelques mots, l’objectif est d’arriver à vous faire pleinement confiance pour porter votre enfant et l’accompagner vers la VIE.

  • Vous trouverez 18 séances que j’ai enregistrées avec ou sans musique / bruit de fond (nous avons tous notre sensibilité sur le sujet, cela ne se commande pas), séances qui sont réparties pour les 3 trimestres :
    • 6 séances trimestre 1
    • 5 séances trimestre 2
    • 7 séances trimestre 3

Bien sûr vous pouvez utiliser notamment les séances des trimestres 1 et 2 pendant le 3 eme trimestre aussi.

Je vous conseille de ritualiser vos séances, faire 1 séance par jour me semble déjà un bon début, libre à vous d’en faire plus si vous le souhaitez, mais vous consacrer une parenthèse d’une quinzaine de minutes par jour est déjà fabuleux.

  • Les séances durent entre 10 et 20 minutes pour être facilement utilisées et utilisables dans le quotidien.
  • Les fichiers sont au format MP3, vous pouvez donc les écouter et les enregistrer par tous les moyens d’écoute (téléphone, ordinateur, tablette, enceintes …)

 

Attention : Ces séances ne remplacent pas une préparation avec un professionnel de santé. Je  vous conseille vivement de suivre en parallèle des cours de préparation à la grossesse avec une sage femme où seront abordés généralement les thèmes suivants : reconnaître les signes de travail, savoir quand partir à la maternité, le déroulement du travail, visite de la maternité, les suites de couche, la place du papa, l’allaitement, le retour à la maison … 

8 avis pour Séances Sophrologie audio grossesse et préparation à la maternité

  1. Amelie M. (client confirmé)

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    Je les attendais avec impatience. Je ne suis pas déçue. Mon petit moment à moi, à nous. Merci pour tout votre travail.

  2. Elaine (client confirmé)

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  3. Anonyme (client confirmé)

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  4. Barbara (client confirmé)

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  5. Emilie BONORA (client confirmé)

    Bonjour France. Je suis à 4 mois et demi de grossesse environ et j’ai acheté tes audios il y a quelques jours. Hier, après une très (trop) courte nuit dûe aux tiraillements (+ bébé qui réclame à manger) et au tourner-virer pendant plusieurs heures pour retrouver le sommeil, j’ai décidé de m’installer dans le canapé et de t’écouter. Résutat: j’ai prolongé ma nuit de 1h30 et, anecdote, mon mari s’est également rendormi après son réveil… et je ne pouvais donc pas le faire sortir du lit pour travailler.
    Tes audios me font énormément de bien, m’apaisent et vont certainement m’aider pour la suite de ma grossesse.
    Merci à toi
    Emilie (Francheville)

  6. Emilie B. (client confirmé)

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    Bonjour France, j’adore écouter tes audios. Je suis à 4mois et demi de grossesse et t’écouter en fin de journée m’apaise énormément et me met en confiance. Quand les nuits sont trop courtes à cause des mouvements de bébé, une petite séance sur le sofa m’aided à me rendormir sereinement (et pendant un bon bout de temps).
    Merci à toi, je ne manquerai pas d’acheter tes autres audios après la naissance de bébé.
    Bonne journée et bonne semaine.
    Emilie (de Francheville, 69)

  7. Emilie B. (client confirmé)

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  8. Chloé Neden (client confirmé)

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    Je n’ai fait que peu de séances de sophro pour l’instant mais je les trouve très bien. Je trouve seulement que la qualité du son n’est parfois pas optimale.

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